500+ terapií
Stovky žen už prošly mou podporou
Každá změna začíná u tebe a u tvého odhodlání. Velké změny začínají malými kroky. Když uklidíš v sobě i kolem sebe, příjde větší klid, radost a život, který ti dává smysl.
Jmenuji se Nela Smékalová a věřím, že skutečné zdraví a klid začíná uvnitř nás. Moje cesta nebyla snadná – několik let jsem toužila po miminku, zkoušela různé metody a léčbu… nic nepomáhalo. Až setkání s metodou Cesta mi otevřelo dveře k hlubšímu poznání sebe sama. Dva měsíce poté jsem přirozeně otěhotněla.
Dnes jsem máma šestileté dcery a moje práce je mou vášní – provázím ženy k jejich vnitřní proměně a harmonii.
Mateřství mě naučilo naslouchat svému tělu, dopřát si odpočinek a laskavost k sobě. Uvědomila jsem si, jak jsou emoce, tělo, vztahy a domov propojené.
Věřím, že když si uklidíme uvnitř i kolem sebe, vytvoříme prostor pro zdravý růst – pro naše děti i pro nás samotné.
V dnešní době je spousta informací o zdraví, emocích a osobním rozvoji. Ale pokud jsi tady, pravděpodobně cítíš, že jen vědět nestačí, že ke skutečné změně je potřeba jít hlouběji.
A právě to je moje vášeň. Nejen poradit, ale provést tě celým procesem, ve kterém se věci začnou dít přirozeně a s lehkostí.
Vím, jaké to je hledat odpovědi a cítit se zaseknutá. Můj vlastní příběh s cestou k miminku mi ukázal, že klíč je uvnitř nás , v našich emocích, vzorcích a vztahu k sobě. Díky této zkušenosti dokážu podpořit i tebe.
Moje práce není jen o terapii, ale o komplexním přístupu k tvému životu. Využívám metody, které ti pomohou uvolnit hluboké bloky, pochopit souvislosti mezi emocemi a zdravím a vytvořit domov, kde se budeš cítit dobře.
Pracuji bez tlaku a očekávání. Respektuji tvoje tempo a potřeby. Každá žena je jiná a každá cesta má svůj rytmus. U mě najdeš bezpečný prostor pro objevování a proměnu.
Často stačí drobná změna. Ve způsobu, jak vnímáš sebe, své dítě, svůj domov a vše se začne harmonizovat. Pomohu ti objevit tyto klíčové momenty a podpořím tě v jejich uchopení.
Mým cílem není, abys jen „pochopila“, ale aby ses skutečně cítila lépe, ve svém těle, emocích, domově i ve vztazích. A aby se to odrazilo i na zdraví a pohodě tvých dětí.
Je pro mě důležité, aby naše spolupráce byla bezpečná a smysluplná pro obě strany. Více k podmínkám spolupráce najdete zde.
Pokud užíváte léky ovlivňující psychiku nebo procházíte vážnějším fyzickým či psychickým onemocněním, prosím sdělte mi to ještě před našim prvním setkáním. V některých případech si vyhrazuji právo doporučit vám vhodnější odbornou péči. Děkuji za pochopení.
Moje práce nenahrazuje lékařskou péči ani psychoterapii. Nenabízím rychlá ani zázračná řešení. Nabízím bezpečný prostor, podporu a zkušenosti, které vám mohou pomoci vykročit novým směrem. Výsledek však vždy závisí na vaši ochotě spolupracovat a měnit věci ve svém životě.
Stovky žen už prošly mou podporou
Akreditovaná terapeutka metody Cesta
Možnost konzultace i po sezení
Ahoj Neli, zrovna jsme si povídali s kamarádkou o tobě, o tom v čem jsi mi byla nápomocna, v čem jsi mi otevřela oči, v čem jsi mi dodala sílu. Už je to cca půl roku co jsme spolu měly sezeníčka... Zažila jsem hnusy, marasty... však víš skrz barák... Ale Neli, díky tobě a naším sezením jsem začala chápat svojí hodnotu osoby... a hlavně jako ženy. Děkuji ti že jsi mi přišla do cesty, protože jsi ve mně otevřela tu sílu kterou v sobě mám. Děkuji děkuji a děkuji.... Že jsi mi pomohla objevit můj potenciál, ono mi to bude chvíli ještě trvat, ale věř, že za chvíli o mě uslyšíš. Mám to v sobě, teď je to jen na mně ho využít a proměnit tu šanci. Moc děkuji Neli.
Dlouho jsem bojovala s bolestí zad a únavou. Zkoušela jsem fyzioterapie i léky, ale nic pořádně nefungovalo. Až tvoje sezení mi začaly skutečně pomáhat – jemně, ale hluboce. Vracela jsi mě k sobě, k tělu a jeho signálům. Dnes se cítím volnější, mám víc energie a hlavně důvěru, že si můžu pomoct i sama. Děkuji za tvoji citlivost a vedení.
Začaly jsme spolu pracovat kvůli mému synovi, který měl silné úzkosti a večer se bál usínat. Cítila jsem se zoufalá a nevěděla, jak mu pomoct. Díky tobě jsem pochopila, jak velkou roli hraje můj klid. Pracovali jsme oba, já i on a postupně se začalo vše měnit. Dnes syn usíná sám, víc si věří a já mám větší důvěru ve svou mateřskou intuici. Moc děkuji za vše.
Přišla jsem s tím, že se pořád necítím dobře. Trápilo mě zažívání, únava, napětí. Lékaři nic nenašli, ale já věděla, že moje tělo něco volá. U tebe jsem našla bezpečný prostor, kde jsem mohla pustit všechno, co jsem dlouho držela. Tělo se začalo uvolňovat, zažívání se zlepšilo a já mám zase radost ze života. Těším se na další sezení. Moc ti děkuji.
Moc děkuji Neli za skvělé provedení procesem. Byla moudrou a laskavou průvodkyní a dávala mi bezpečný prostor k prožití všech emocí. Proces byl díky jejímu vedení a podpoře hluboký a velmi léčivý. Nelu doporučuji, budete v těch nejlepších rukou.
K Nelči jsem se dostala ve chvíli, kdy jsem byla úplně bez energie. Pořád jsem byla podrážděná, neklidná, nic mě nebavilo a všechno mě unavovalo. Už po prvním sezení jsem cítila, že se něco mění, nebylo to kouzlo, ale jemná změna vnímání. Postupně se mi začalo vracet jasněji, kdo vlastně jsem. Dnes už zvládám fungovat jinak. Klidněji. Vděčněji. Děkuji za tvé vedení.
Dlouhodobě jsem řešila bolesti břicha a napětí v hrudi. Po sérii vyšetření mi lékaři řekli, že jsem zdravá, ale tělo mluvilo jinak. U Nely jsem pochopila, že tělo jen říká to, co už hlava dávno nechtěla slyšet. Skrze její vedení jsem začala vnímat souvislosti mezi stresem, tlakem na výkon a tím, jak se cítím. Tělo se začalo uvolňovat a já s ním. Dneska už ho poslouchám dřív, než musí křičet.
Na povrchu jsem měla všechno: rodinu, práci, domov. Ale uvnitř jsem byla plná pochybností, pocitu, že nejsem dost. Na sezeních jsem mohla poprvé upřímně říct všechno, co jsem roky potlačovala. Bez hodnocení, bez tlaku. Naučila jsem se být laskavější sama k sobě. To ovlivnilo nejen mě, ale i mé vztahy. Přestala jsem se přetvařovat, konečně dýchám. Děkuji.
Paní Nelu jsem vyhledala kvůli svému synovi, který měl časté výbuchy emocí. Byla jsem už zoufalá a připadala si jako špatná máma. Pomohla mi nejen pochopit jeho chování, ale hlavně najít klid v sobě. To, co se změnilo, je neuvěřitelné. Syn je mnohem klidnější, ale hlavně já se cítím jistější. Vědomá práce s dětmi začíná u nás dospělých a to mi paní Nela ukázala. Děkuji.
Nešlo o žádný konkrétní problém, spíš o dlouhodobý vnitřní pocit, že jsem se v životě ztratila. Hledala jsem, co vlastně chci, co je moje a co jen dělám ze zvyku nebo očekávání. Paní Nela mi byla průvodkyní na cestě zpátky k sobě. Dnes dělám věci s větší lehkostí, s větším vědomím, a hlavně s větším respektem k sobě samé. Cítím se živá. A svá.
U Nely jsem se poprvé od porodu cítila jako žena, nejen jako máma. Přišla jsem úplně vyčerpaná, podrážděná, s pocitem, že pořád jen reaguju na potřeby druhých. Sezení s Nelou pro mě byly jak zastavení v bouři. Pomohla mi znovu najít klid, naslouchat sama sobě a neztratit se v kolotoči každodennosti. Děkuji za jemnost, podporu i nadhled.
Přišla jsem s tím, že už nezvládám. Můj syn byl hodně citlivý, reagoval intenzivně na všechno, a já se cítila bezradná a provinilá. U Nely jsem se naučila chápat jeho potřeby, ale hlavně ty své. Uvědomila jsem si, že jako máma nemusím být dokonalá, stačí, když jsem přítomná a laskavá i k sobě. Od té doby je doma větší klid. A to je ten největší dar.
Na první sezení jsem šla s tím, že „něco není v pořádku“, ale nedokázala jsem to pojmenovat. Všechno mě rozčilovalo – děti, partner i sebe jsem měla plné zuby. A přitom navenek všechno fungovalo. U Nely jsem se poprvé po dlouhé době rozplakala. Ne proto, že bych byla slabá, ale protože mi konečně někdo podržel prostor, kde jsem nemusela být silná. Pamatuju si, jak mi jednou během sezení řekla: „Možná nejsi přetížená, protože nestíháš. Možná jsi jen dlouho nebyla viděná.“ Ten moment mě úplně zasáhl. Jak dlouho jsem vlastně běžela bez dechu? Začaly jsme spolu jemně pracovat s tělem, s emocemi, s tím, co jsem si nikdy nedovolila nahlas říct. Ačkoliv navenek se změnilo málo, uvnitř se změnilo všechno. Dnes vím, kdy se mi tělo stahuje, co potřebuji, kde mám hranice. Nejsem bezchybná, ale jsem ve svém středu. Děkuju, Nelo za to, že jsi mě neopravovala, ale za to, že jsi mě doprovodila zpátky ke mně.
K paní Nele jsem přišla úplně na dně. Byla jsem unavená, podrážděná, všechno mě rozčilovalo, hlavně moje děti. Zároveň jsem si to strašně vyčítala. Hned na prvním sezení jsem cítila, že jsem na správném místě – klid, respekt, žádné hodnocení. Začaly jsme s tělem, dechem, vnímáním toho, co vlastně cítím. Postupně jsem si začala víc rozumět. Doma se změnilo spoustu věcí. Hlavně můj přístup k sobě i k dětem. Už se necítím jako selhávající máma, ale jako máma, která se učí být laskavější i k sobě.
Přišla jsem, protože jsem se necítila dobře ve svém životě. Měla jsem strachy, obavy, pocity nedostatečnosti. Pořád jsem něco plánovala, kontrolovala, měla jsem pocit, že když něco neohlídám, všechno se rozsype. U Nely jsem se postupně učila pustit kontrolu a začít víc důvěřovat, sobě, tělu, životu. Spolu jsme si ukazovaly, kde se ty moje vnitřní vzorce vzaly, a jak je jemně proměnit. Dnes žiju víc v přítomnosti. Neříkám, že je všechno dokonalé, ale je to opravdové. A hlavně moje. Terapii Cesta a paní Nelu mohu jen doporučit.
Za Nelou jsem přišla po více než roce marného snažení o miminko. Zaujal mě její vlastní příběh a nějak mě to k ní táhlo. Nela mě přijala s takovým klidem, že jsem se po dlouhé době zhluboka nadechla. Nešlo o žádné složité metody, spíš o návrat k sobě, k tělu, ke své ženské podstatě. Učila mě ztišit se, vnímat, kdy tlačím, kdy se odpojuji. A hlavně – že nemusím pořád něco dokazovat ani sobě, ani světu. Pamatuju si, jak mi jednou řekla: „Nemusíš si miminko zasloužit. Tvé tělo není vadné. Možná se jen potřebuješ znovu spřátelit sama se sebou.“ Ten moment pro mě byl zlomový. O pár měsíců později jsem držela v ruce pozitivní test. Neříkám, že to způsobila magie, ale věřím, že tahle vnitřní proměna otevřela prostor pro nový život. Dnes čekám své první dítě. A každou buňkou vnímám, jak důležitá byla ta cesta zpátky k sobě. Děkuju, Neli, že jsi mě vrátila k důvěře, k ženství.
Jsem Nela Smékalová, certifikovaná terapeutka metody Cesta. Podporuji a motivuji ženy, aby našly lehkost a radost v životě, těle i domově.
© 2026 - nelasmekalova.cz, Všechna práva vyhrazena.